感恩與稱讚日記（電子版）

你上一次稱讚自己，是什麼時候？不是因為做到了什麼，只是因為你還在，你還努力著。

這本日記是 Jenny 從復原過程中學到最重要的一件事：你值得被溫柔對待，尤其是來自你自己的。全書 68 頁，包含：我的宣言頁、12 個月曆頁、48 週感恩頁、稱讚存摺、年度回顧。

電子版可在 iPad / GoodNotes 直接使用，也可自行列印。每天幾分鐘，沒有必須完美的格式。